Aufstriche/ Vegan

Humus

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Humus

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Guten Morgen! Vor ein paar Wochen habe ich euch dieses Rezept auf meine Facebook Seite angekündigt und heute ist es so weit…endlich gibt es das Humus Rezept.

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Humus

Zubereitungszeit15 Min.
Gericht: Aufstrich

Man nehme folgende Zutaten:

  • 1 Dose Kichererbsen
  • 2-3 EL Olivenöl
  • ½ Zitrone Saft davon
  • 2-3 Knoblauchzehen
  • 3 EL T Tahina Sesampaste
  • Salz
  • Paprikapulver

So geht die Zubereitung:

  • Die Kichererbsen gut waschen, abspülen und Haut entfernen. Knoblauch schälen. Alle Zutaten in ein Gefäß geben und pürieren.
    Humus zubereiten
  • Mit Pitabrot/ Tortilla servieren.
Humus
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Humus
28. Juni 2012 von
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