Habt ihr die Smoothie Rezepte vermisst? Ich habe gemerkt, dass ich seit längerem keins gepostet habe. Das wird sich Heute ändern, denn ich habe ein Sommer-Smoothie für euch. Mir bleiben immer Früchte über, die ein wenig zu matschig sind um sie so zu essen. Aber da mir nicht gefällt Essen wegzuwerfen, werden sie immer zu Smoothies verarbeitet. Ich verarbeite dann alles was ich da habe...und bis jetzt hat mir das Ergebniss immer geschmeckt. Deshalb gibt es Heute einen Bananen-Nektarinen Smoothie.
Für den heutigen Smoothie braucht man:
- 2 Bananen
- 2-3 Nektarinen
- Saft von einer Zitrone
- 200 ml Grapefruitsaft
So geht man vor:
Bananen schälen und klein schneiden. Nektarinen halbieren, entkernen und grob zerkleinern. Bananen und Nektarinen gemeinsam mit dem Grapefruit- und Zitronensaft im Blender oder Mixer fein pürieren.
Smoothies in Gläser füllen und servieren.
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Das ist mein 2ter Beitrag für Zorras Blog-Event.
Ui, das sieht lecker aus!
AntwortenLöschenDanke! Schmeckt richtig lecker und ist auch gesund.
LöschenHallo Diana, herzlichen Dank für das tolle Rezept. Smoothies gehören zu meinem Alltag und ich freue mich immer über neue Ideen. Liebe Grüße Claudia
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