Hallo ihr! Habe ich euch schon gesagt, dass ich Smoothies liebe? Nein? Na, dann sage ich es euch Heute: ich liebe Smoothies? Wieso? Weil sie super lecker schmecken und darüber hinaus noch sehr gesund sind. Wieso sage ich euch das? Weil ich wieder ein Smoothie-Rezept für euch habe, und zwar ein Papaya-Mango-Smoothie.
Papaya-Mango-Smoothie
Portionen: 2
Man nehme folgende Zutaten:
- ½ reife Papaya ~ 300 g
- 1 reife Mango ~ 300 g
- 1 Orange
- 100 ml Apfelsaft naturtrüb
- Eiswürfel
So geht die Zubereitung:
- Papaya und Mango schälen, Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
- Orange halbieren, auspressen und mit dem Apfelsaft in einen Standmixer geben. Falls ihr kein Standmixer habt, macht euch keine Probleme: natürlich kann der Smoothie auch mit einem Stabmixer zubereitet werden.
- Papaya, Mango und Eiswürfel zufügen und alles fein pürieren.
- In Gläser fühlen und servieren.
Und was sagt ihr über dieses Rezept?
4 Kommentare
iguanitza
16. Mai 2013 um 11:01Mmmm … o sa imi fac si eu un milkshake 😀
Kochen mit Diana
16. Mai 2013 um 18:48ce milkshake?
Laura Butera
16. Mai 2013 um 9:05Toller Blog ! ♥ Würde mich freuen wenn du mich auf meinen Blogs besuchen würdest!
Koch und Back Blog:
http://www.Little-Sweet-World.blogspot.de
Fitness Blog :
http://www.youare–whatyoueat.blogspot.de
Lg Laura :*
Kochen mit Diana
16. Mai 2013 um 18:48Danke Laura.