Donnerstag, 16. Mai 2013

Papaya-Mango-Smoothie


Hallo meine lieben Leser! Hab ich euch schon gesagt dass ich Smoothies liebe? Nein? Na dann sage ich es euch Heute: ich liebe Smoothies? Wieso? Weil sie super lecker schmecken und darüber hinaus noch sehr gesund sind. Wieso sage ich euch das? Weil ich wieder ein Smoothierezept für euch habe.
Hello my dear readers! Have I already told you that I love smoothies? No? Well then I say it today: I love smoothies? Why? Because they taste delicious and are also very healthy. Why am I telling you this? Because I have another smoothie recipe for you.

Wir bracuhen/ We need:

  • ½ reife Papaya (~ 300 g)/ ½ ripe papaya (~ 300 g)
  • 1 reife Mango (~ 300 g)/ 1 ripe mango (about 300 g)
  • 1 Orange/ 1 orange
  • 100 ml Apfelsaft, naturtrüb/ 100 ml apple juice, unfiltered
  • Eiswürfel/ ice cubes


Wie gehen wir vor/ How do we proceed:

Papaya und Mango schälen, Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
Peel papaya and mango, remove seeds and cut into cubes.


Orange halbieren, auspressen und mit dem Apfelsaft in einen Standmixer geben. Falls ihr kein Standmixer habt, macht euch keine Probleme: natürlich kann der Smoothie auch mit einem Stabmixer zubereitet werden.
Cut orange into halves, squeeze and give the juice together with the apple juice in a blender. If you do not have a blender, do not worry: the smoothie can also be prepared with a hand blender.

Papaya, Mango und Eiswürfel zufügen und alles fein pürieren.
Add papaya, mango and add ice cubes and puree everything.

In Gläser fühlen und servieren.
Serve in glasses.

Und was sagt ihr über dieses Rezept?
And what do you say about this recipe?

Kommentare:

  1. Toller Blog ! ♥ Würde mich freuen wenn du mich auf meinen Blogs besuchen würdest!

    Koch und Back Blog:
    www.Little-Sweet-World.blogspot.de

    Fitness Blog :

    www.youare--whatyoueat.blogspot.de

    Lg Laura :*

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  2. Mmmm ... o sa imi fac si eu un milkshake :D

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